情绪真的会影响健康吗?

时间:2020-10-17 15:28:53作者:admin737

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是的,一个常期忧郁的人自然而然就会生病的。不如一个简单快乐的心,更健康更自在。所以说,不管你多大,请远离郁闷,没事的时候常把心拿出来嗮嗮太阳。学会对自己说,开心总比郁闷强。健康不在钱难当,若是家中无事非,就是人间温馨阁。在外不与人挣止,和睦相处开心多。你好我好大家好,别给自己添孬浊。


感谢头条邀请!

情绪真的会影响健康!真的!情绪可以引起多种疾病,尤其是与我们现代社会中高发的非传染性慢性疾病如心血管病、肿瘤、糖尿病等有关,当然影响健康。

我国传统医学中就有情绪致病的说法,所谓“喜伤心,怒伤肝,思虑伤脾,……”等(中医里,“心主神明,肝主筋,脾主运化”)。是说人有七情六欲,如果情志方面出了问题,也会影响五脏六腑的功能,而且不同的情绪影响的脏器功能也不相同,还是挺形象的情绪致病吧!

现代医学早先的医学模式是“生物医学模式” 。十九世纪就有学者提出了“心身概念”,强调心理因素在疾病发病中的主导地位。上世纪七十年代起,医学模式逐渐转化为“生物-心理-社会医学模式”,认为社会的发展、环境改变、压力增加等导致一些慢性疾病出现,这些疾病与病原微生物关系不密切,而与心理社会因素相关。

我们就说情绪异常(抑郁/焦虑)与心血管病。

医学研究发现,像焦虑、抑郁、某些人格特征、社会孤立和负面的生活事件(工作生活中遇到的挫折、不幸等)这些心理行为因素,可以通过一些不良的生活方式和心理行为习惯如吸烟、酗酒、夜生活、缺乏体力活动、持久紧张工作压力、生活节奏过快等引发多种慢性疾病,非常典型的就有心血管病,有时这些心理行为因素可以促发严重的心血管事件,甚至导致猝死(例子很多哟)。

其实从医学上看情绪致病也是有病理生理基础的。精神情绪紧张焦虑可以引起人体内的交感神经兴奋,而交感神经异常兴奋是心血管病如高血压、冠心病、心律失常、动脉硬化还有糖尿病等的重要发病机制。交感神经兴奋可以影响从下丘脑到脑垂体、肾上腺等一系列内分泌腺的功能异常,这样就会引起体内生长代谢的紊乱:炎性(非感染性)反应,过度的氧化应激,血脂、血糖等的代谢异常,血压的升高,甚至凝血功能也发生活化,从而导致疾病。这些异常现象在抑郁、焦虑的患者身上都有发现。

研究发现,抑郁焦虑与心血管病有很高的共病率。心血管病患者发生抑郁焦虑的多,抑郁焦虑也容易引起心血管病(还有糖尿病)。

情绪异常可以引起疾病,但情绪异常也可以在没有确切的躯体疾病时出现躯体症状。当心病与心脏病共存时,心血管专业称之为“双心疾病”,研究双心疾病的医学就叫做“心理心脏病学”或“精神心脏病学”。

双心疾病时,有时情绪异常和疾病引起的症状会互相混淆,使得医生鉴别困难;有时又会与躯体疾病互为因果,使躯体疾病加重。所以情绪异常在引发疾病、诊治疾病中是很重要的。

我们常说健康生活方式的四大基石是:合理膳食,适度运动,戒烟限酒、心理平衡。心理平衡是我们避免或减少情绪致病、保证健康的重要心理行为因素。因此,保持良好的情绪、保持心理平衡就很重要哦。

(部分图片来源于网络)

医学专家认为,长期的不良情绪可以造成疾病,危害人们的身心健康。

临床医学科学研究表明,癌症与情绪是有密切关系的。癌症病人发病前大多有长期不正常的心理状态,特别是有严重的精神创伤、过度紧张和忧郁的历史。正象有些人所说的“情绪是癌细胞的活化剂”。不仅癌症与人的情绪有关,而且冠心病、高血压、高血脂、神经官能症、溃疡病以及常见的偏头痛、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等许多疾病都与情绪状态有关。现已证明,大的精神刺激、长期的不良情绪,可引起神经和内脏器官的功能失调,使人们对感染或中毒的免疫力减低,食欲减退,导致营养不良或对有毒物质的抵抗力受损。如果精神过度紧张,情绪过于激动,或长期处于苦闷、焦虑、悲观、恐怖、绝望等不良情绪之中,那么就很容易诱发高血压或冠心病等身心疾病,甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人,发生脑血管病、心肌梗塞、高血压危象等意外。

因此,在日常紧张的工作、繁忙的学习中,我们应该自觉地培养、维护与发展积极的良好情绪,因为良好的情绪是维持人的生理机能正常进行的前提,也是防病治病的重要因素。在现实生活中,我们在不断加强自身修养的同时,还要使自己成为宽厚、大度、开朗和乐观的人,控制感情,消除不必要的精神激动,经常心平气和,从容地应付各种挫折和不幸,乐观处世,减少和避免由于情绪激动而带来的损失,努力克服消极的不良情绪。通过自我调控,在紧张中松弛情绪,以适应社会环境的需要。只有这样,才能保证身心的健康,延年益寿。

情绪当然会影响健康,当然并不是说得靠意志本身可以通过玄而又玄的方法影响到的身体健康,而是说情绪本身就是人体的生化生理反应的结果,因此情绪本身就可以通过物理的方式影响到人们的健康。

当你感到害羞,你的皮肤会发红,这背后就跟血管扩张,血流量增加等等有关。

当你感到紧张,你可能会觉得胃部不适,背后也是跟你的血流量、跟你的胃黏膜的相应的机制有关。长时间精神压力大的人群更容易有胃病,也容易有胃溃疡。

此外也有无数的疾病都已经被证实和情绪有关。除了胃以外,像你的大脑的生化反应,你的血糖水平等等,也很容易受到情绪的影响,具体也可以从进化的角度来分析。

当你已经有了传染性疾病的潜在风险,比如感冒疱疹感染等等,如果你压力很大,有很多的负面情绪,包括生气悲伤等等,你可的免疫功能可能会下降,从而使得你更容易出现感染。

是的,情绪低落不开心,百病难防,所以什么事情都要看开,往好处想!最重要的是性格,同样的事,不同的人,情绪低落很不好吗!

在中医理论中,无论是什么情绪,只要情绪过度,都容易导致疾病。中医理论中,有这样一种说法,喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾,由此可以看出,情绪过度对身体的影响。

在我国古典著作《儒林外史》中有《范进中举》一文,主要是讲范进多次科举考试都不得中,最后终于考中举人,却因为兴奋过度而最终疯掉了。

而西医理论认为,如果人体长期处于不良情绪或者情绪过度激动,会引起交感神经兴奋,从而导致体内激素分泌异常,导致血糖升高,血压上升,身体抵抗力下降等问题,导致多种身体问题。

为了促进身体健康,建议大家都要做到心态平和,不以物喜,不以己悲,并且学会排解不良情绪。

平和的心态有助于维持人体最佳的身体与心理状态,是促进健康长寿的有效方法之一。

在我们日常生活当中,很多人都发现当自己处于开心的状态时,那天无论是身体、心理还是行为都处于一种积极的状态。但如果我们处于一种愤怒悲伤或者恐惧的情绪时,我们的身体就会感到非常的局促不安或者达到一种失望甚至是愤怒的精神状态。有科学研究发现大脑的情绪中心与我们个人的免疫系统有非常相关的关系。也就是说,我们感觉到开心喜悦的情绪时,这种情绪会对人体的一切活动起到了积极的促进作用,从而增加了个体的免疫能力,并且个体会因为这种免疫能力的提高而增强了其工作效率。从长远来看,心理研究也表明了如果一个人处于积极的情绪比处于消极的情绪时间长,那这个人会比一般的人更健康乃至更长寿。但如果这个人一直处于一种消极的情绪当中,这个人很容易就会造成精神上的颓废,严重的话还会影响到其身体上的变化。有心理学研究表明,积极的情绪是一种天然的抗病能力。曾经有一个心理学研究表明情绪真的是影响人身体状况的一个关键性因素。诺曼卡姿撕教授在中年的时候患上了一种罕见的病,她的主治医生告诉他这种病的康复可能性非常的低,他在医生的建议下始终保持着一种积极的心态去对待每一件事,并且他常常会观看一些有趣的综艺节目。一年之后,诺曼回到她的主治医生那里接受复查,医生发现他的复查结果显示他身上这种罕见的病竟然痊愈了。由此也可以说明情绪的确是会影响个体身体和心理方面上的健康状况

情绪真的会影响人的身体健康吗?

健康教育专家洪昭光提出健康的四大基石是膳食合理、适度运动、心理平衡、戒烟限酒。说明情绪对人的健康是很大的,但是究竟多大,很多人还有模糊概念。

预防各种慢性病,是现在健康养生的大事,形成慢性病的因素有环境污染、生活习惯、饮食习惯、饮食结构、情绪压力等,这些因素出现问题,都会促使体内产生自由基来攻击健康的细胞,受损的细胞多,人就可能得病。而这些因素中,高度焦虑自责,情绪太坏,产生的自由基最多,几乎占到一半,所以坏情绪对人的健康影响最大。

大家可能都听说过,一个人不知道自己患癌的时候问题不大,一旦知道病情发展很快。

推广健康养生知识,传播心理健康知识和方法,让老百姓真正掌握调节情绪的方法,是健康养生的重要一环。

情绪真的会影响人的身体健康吗?


当然了,这是真的,生理上人的神经、内分沁系统和情绪的好坏有直接关联,情绪不好导致神经紊乱和内分泌系统紊乱,这两项出了乱子时,其他方面就很容易出现健康问题。


情绪还影响到植物神经管控的多个器官,比如心、呼吸、肝胆、胃肠、泌尿等方面都会受植物神经功能的影响。


情绪会使血压升高、心率加速,这对内脏各器官的影响都是恶劣的。长期焦虑、急躁,都容易出现心脑心管问题。

谢邀。

我们中医上讲,人的疾病跟情绪有很大的关系,喜怒忧思更是与五脏的关系密切,所以,情绪当然可以影响健康啦!

情绪对女性朋友的影响尤为突出。长期心情抑郁的女性很容易被各种乳腺疾病找上门,已经患有乳腺疾病,比如乳腺增生的女性,如果情绪长期得不到排解,病情会加重,甚至有癌变的可能。

最后祝大家身体健康,生活愉快。如果您想要了解更多关于乳房保护的知识,可以戳头像关注“金杏乳腺健康周刊”头条号,或者微信搜索关注“JXJK01”(金杏健康),都可以得到医生的专业解答哦~

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